CLASES
Entrena con Clases Diferentes en K10 FIT
Esta clase está diseñada para quienes desean iniciarse en el ejercicio o
retomarlo.
Durante la sesión, utilizaremos el peso corporal, elásticos, pesas y barras, con el objetivo de fortalecer la musculatura, mejorar la flexibilidad y aumentar la movilidad.
Esto está enfocado para que desarrolles las cualidades físicas necesarias para disfrutar del ejercicio de manera segura y efectiva.
*Clase realizada por Kinesiólogos*
¡Prepárate para comenzar tu viaje en el entrenamiento y desafíate día a día con K10 FIT!
Esta clase está enfocada en personas que ya tienen experiencia en el entrenamiento
Realizarás ejercicios utilizando tu propio peso corporal y, además, incorporaremos pesas, elásticos, barras y otros materiales, para trabajar tanto la fuerza como la movilidad. La flexibilidad muscular y articular es clave para alcanzar tu máximo potencial de fuerza.
Nuestros coach te acompañarán durante toda la clase, asegurándote que cada movimiento lo realices de forma correcta.
*Clase realizada por Kinesiólogos y Entrenadores*
¡ Ven a conocer la metodología de entrenamiento K10 FIT!
Clase para Adultos Mayores sobre 75 años
Está diseñada y planificada para que los adultos mayores de 75 años, puedan mantener su independencia en las actividades de la vida diaria. Durante las clases se trabajará la fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación.
*Clase realizada por Kinesiólogos*
¡ Ven a conocer la metodología de entrenamiento K10 FIT!